busek przyjemności życze;) duzo osłonek se zapodaj to może ci nic nie bedzie choc mi po osłonkach tez jest niedobrze (silimaron źle na mnie działa) ale esentialki są ok...
Pomyslec, ze gdyby mozna bylo sie redukowac na czekoladzie i ciastkach czy pizzy to by z nadganianiem nie bylo problemu . Ja z bolem serca mysle o lososiu, bo juz mi niedobrze, a to jedyna ryba poza sledzikiem i sardynkami, ktora lubie. Trzeba sie ogarnac, to fakt!
[...] chodzi o to, ze w okresie treningowym - trawienie pokarmów nie powinno byc priorytetem. Ja kiedys wypilem porcję bialka tuż przed treningiem i przy przysiadach bylo mi niedobrze. Jesli juz spozywac jakies produkty bialkowe w okresie trenigowym - to raczej poddane wstepnemu przetrawieniu - czyli hydrolizaty. Oczywiscie mozesz pic ghainera [...]
[...] pobijać :) Co do samego biegu to super doświadczenie! Myslałem że nie dam rady, że psycha wysiądzie ale jakoś poszło. Załuje że pierwszych 20 km lepiej nie zacząłem ale na blędach człowiek się uczy. Dziś troche mnie nogi bolą :) W nagrode wczoraj zjadłem pizze, pierwszy raz od 2 lat, czego zalowałem bo mi niedobrze po niej było:P Pozdrawiam!
zajezdzalem sie kondycyjnie do tego stopnia ze na drugi dzien na sama mysl robvilo mi sie niedobrze Nie dziw się, że nie ma efektów. Takie zajeżdżanie powoduje wydzielanie niekorzystnych hormonów, no i dodatkowo brak chęci /o k*rwa, ledwo żywy jestem, a tu zaś trening/ również skutkuje źle. pozdr.
No i kolejny trening za mną. Dzisiaj można powiedzieć,że było tragicznie. Nie miałem siły,nie mogłem się skupić,ustawić,a do tego było mi niedobrze...Wszystko robiłem na takim kocie,że ja pier... Luzu nie było,więc za tydzień powtarzam ten sam trening,ale chyba w innym kostiumie. Wyglądało to tak: Czas trwania treningu: 1h45min Mc RAW : 145 3x3 Mc [...]
[...] wywal Banan-300g czemu liczysz jako osobny posilek? Jogurt-310g Kiepskie źródło białka, jaki to jogurt? -Gdzie są warzywa? Nie widze w ani jednym posilku, to strasznie niedobrze -Czy w dni treningowe 3 i 4 posilek to sa okolotreningowe? -Jajka na noc? kiepski pomysł, jajka daj do śniadania, a na noc zjedz ser biały lub tuńczyk. -w szkole [...]
No to niedobrze,że tak rzuca na zakrętach,nie chce mi się doginać 20 minut piechotą z wiatrem wiejącym prosto w twarz:-/ Dobre piwko po treningu można strzelić na lepsze sny Byle nie za często Woojtalo,a pod spodnie można rozważyć Zresztą zobaczę,co będą mieli ciekawego w decathlonie, chciałabym jakiś dresik fajny, cyckonosz sportowy albo rasha [...]
po prostu chce mi się to ja proponuję kurację a'la wrong po każdym słodyczu jesz pół kilo szpinaku bez soli efekt gwarantowany, że na sam widok słodkości będzie Ci sie robiło niedobrze jak podbijesz węglodowany w diecie, to ta chcica powinna Ci troche przejść
Ksenia napełniasz moje serce nadzieją Tylko weź mi tu uczciwie wpisuj swoje subiektywne odczucia związane z dietą, np. słabo Ci, niedobrze, czujesz się rewelacyjnie itd.
to co mam z tym zrobić jak pełne? http://www.megapower.pl/olimp-izo-plus-700-p-3649.html A okresu nie, nie mam. Nie wiem z czego to - NIGDY nie miałam migreny, takiej żeby mi było niedobrze + światłowstręt .. Po treningu bdb Uda mam wrażenie nie moje także chodze jak z nogami z drewna. Tyłek przy spięciach trzęsie się jak galareta
[...] na bieżni przy nachyleniu 5 doprowadzam się do tętna 150.. a przy biegu to już w ogóle masakra), ale nie żołądkowo, jak skończyłam i pisałam na forum, to naprawdę było mi niedobrze, ale raczej ze zmęczenia. jak dojechałam do domu to nawet głodna byłam, ale jedzenie nie chciało ze mną zostać. ten indyk co go zjadłam niby siedzi, ale wcale nie [...]
[...] :D. W kazdym razie o ile to jakis "znak", choroby lokomocyjnej praktycznie juz nie mam - tylko i wylacznie gdy siedze na tylnich siedzeniach od czasu do czasu robi mi sie niedobrze, nudnosci itp, ale raz, ze juz duzo slabsze niz kiedys, a dwa, ze to i tak zdarza sie bardzo rzadko. Zmieniony przez - armi15 w dniu 2011-05-30 22:50:37
Pitt,podczas budowania masy będe szamał insulin p.r. Dt - 2 kaps z posiłkiem przedtreningowym Dnt - 2 kaps do III posiłku posiłki jak zawsze masz bardzo smaczne jak patrze na tego GJ to aż mi się niedobrze robi sprawdź pw
Kolejna walka "dobra" ze "złem". Technika kontra siła i atletyzm. Sztuka kontra solidne rzemiosło. Ja akurat doceniam technikę i czytse MMA, zamiast brudnego boksu. Niedobrze by było, gdyby MMA zdominowała fizyka i siła. Dobro już wygrało jedną bitwę (Cain), teraz pora na JDS. WAR!!! Junior - pokaż temu buldogowi jak Dawid [...]